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講座邀約


煩請您填寫此份表單,將會在2個工作天內給您回覆。
擅長主題:運動營養補給策略、運動表現促進、運動增補劑、增肌減脂、減重塑身、運動禁藥


預約個人服務


若是個人運動營養諮詢、個人化營養計畫設計需求,煩請您參考下方表單預約服務時間。
  • 擅長對象:國際級及國家級專業運動員、職業運動員、學生運動員、技擊與格鬥類項目
在此也提醒運動員們,因為賽前減重通常時間很短,減重計畫須隨著身體情況不斷調整,不會一套計劃就用到底,如果開始進行諮詢,最好能夠配合追蹤修改飲食計畫,才能夠得到最理想的減重效果又不影響運動表現。





【公益計畫】運動員個人營養服務及公益講座


如果運動員或運動團隊有經濟上的考量,但確實有強烈的運動營養照護需求。我每個月有提供1個公益名額,您可以視需求提出申請。服務內容是:
  • 協助1位運動選手制定自己的個人化飲食營養調整計畫
  • 或是1場公益講座(車馬食宿我自費)

審核標準


有強烈的意願進行飲食改變、也有營養協助的需求,請直接寫信來,並說明以下事項:
  1. 基本資料
    姓名、性別、年齡、專項、體組成資料(身高、體重、體脂率)、大概的訓練課表及訓練狀況;如果是運動隊伍,就請說明隊伍目前遇到的情況與遇到的困難。
  2. 目標
    想透過運動營養協助達成的目標?
  3. 為什麼需要我的幫助?
    已經做過什麼努力?還有哪些無法解決?
因為私人時間吃緊,一個月只協助1名選手(或1場公益講座),所以來信會依照緊急程度、重要性、動機強度以及介入後可能得到的成效排序,並排除已經有資源挹注的選手或單位(例如:國訓中心選手、職業選手(有領薪水的)、「運動菁英育才計畫」、「培育優秀原住民族學校運動人才執行計畫」、「運動傷害防護體系建置輔導計畫」或已經有長庚、壢新醫療的運動員補助計畫...等資源挹注者以及休閒運動者。

審核通過者會回信告知您以及安排協助的月份及時程,沒有回就是沒有通過,不再另外一一回覆了唷!