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2018年2月6日 星期二

有哪些運動科學自學資源?

作者:曾怡鈞營養師




離開了學校以後,時常會感覺到所學的不足,即使再次回到學校,也仍然覺得還想要知道更多。一開始是先發現台大葉丙成教授在推廣Coursera,後來藉由關鍵字一一地找到更多的線上學習資源。地球是平的,生在有網路的這個世代真的是很幸福的事,在家自學更自在。以下整理了一些蒐集來的線上課程清單,很多我也沒看完,大家視需求自行取用吧!


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運動營養知多少


運動營養


國際奧林匹克委員會運動員 MOOCs ─ 聰明飲食帶來更好的運動表現
國際奧林匹克委員會運動員 MOOCs ─ 運動營養:競賽飲食
Precision Nutrition ─ Eat, Move and Live Better
Precision Nutrition ─ The Complete Fitness Professional
SDA 短期 4 天運動營養課程
愛丁堡大學 ─ 了解肥胖
英國雷丁大學 ─ 肥胖的成因及其後果
約翰霍普金斯大學 ─ 系統科學與肥胖 
凱斯西儲大學 ─ 設定個人減重計畫 
澳大利亞紐卡斯爾大學 ─ 減肥科學:消除飲食神話
普渡大學 ─ 大腦和行為:調節體重

付費課程


澳大利亞蒙納許大學 ─ 食醫:食物、運動和腸道 
增肌減脂飲食 


運動禁藥


洛桑大學 ─ Doping : Sports, Organizations and Sciences
國際奧林匹克委員會運動員 MOOCs ─ 越線:解決競賽時的操縱行為


運動生理學


身體很重要:為什麼運動使你更健康,以及如何預防受傷
賓夕法尼亞大學─生命體徵:了解身體告訴我們的信息
科羅拉多大學波德分校 ─ 運動科學
輔仁大學:人魚線研究院 − 從認識骨骼、肌肉與關節的構造和運動開始